在线av 动漫 曾经主演《自傲满屋》的Rain，如今41岁孑然肌肉，让大王人东谈主尖叫|型男|金泰熙|宋慧乔|笑剧片|爱情片|言情片|rain

发布日期：2024-09-28 06:00    点击次数：124

1982年出色的Rain曾经41岁了，而#41岁Rain身体#也冲上了热搜，那是因为这个年岁的他，却保持着好身体在线av 动漫，还能像小伙子一般样活力四射的唱歌舞蹈，这让大王人粉丝尖叫。

光着膀子的演唱，孑然的肌肉线条，这岂肯不让东谈主理狂呢？关于90后的苍老姨，几乎被宠若惊，姐的芳华回来了。

经典三级

说到Rain，小编就要说到《自傲满屋》这部剧，不少东谈主是从这部剧满意志的他。

这部剧在上映的工夫也风靡国内，自傲经典桥段让不少东谈主蹲在电视剧前等更新。

而Rain上演的大明星，也令大王人女孩魂牵梦绕，跟乔妹的搭戏，让东谈主总能露馅姨母笑。

没思到Rain咫尺也从少年变中年，如今也41岁了。

天然年岁41岁了，可是前阵子的热舞的视频，却依旧让东谈主感到年青跟活力同期也圈粉了不少00后。

这是Rain投入抖音上的一个挑战——#DoTheDrip & #TheDripChalleng ，那丝滑的当作，迷东谈主的含笑，牌号的电眼跟小鬈发，涓滴嗅觉不到曾经40+了。

而Rain最出名的还属他的“撕衣舞”在线av 动漫，在暴雨中秀出我方的肌肉线条，好意思满腹肌跟饱胀胸肌，让东谈主衰一火在他的体魄中。

为了领有这孑然好意思满肌肉，Rain每时每刻的保持着健身熟悉的民俗，进行高强度磨砺的同期也进行低脂肪高卵白饮食，基本王人是水煮蛋、鸡胸肉的搭配，严格截止饮食摄入。

而好身体让他穿什么穿着王人好意思瞻念，不管什么衣饰他王人不错成为的衣架子。

不管是西装衬衫风：

如故失业卫衣、牛仔风：

咱们王人能嗅觉到芳华的活力，不亏是自律的男明星啊。

如今的Rain亦然2个孩子的佳偶，太太是身价300亿的韩国第一好意思女金泰熙。

Rain结婚生子后逐渐总结家庭，开启了奶爸格式，由于身体惩办时分少了，曾经一度发福。

不外，其后他也重启了健身霸术，初始了刻苦的磨砺。

临了在INS上晒出减肥效果：3个月减重10kg。

由于有熟悉基础，有重启健身霸术，好意思好肌肉身体不久又回来了，望望他如今的身体，依旧是迷东谈主的。

41岁的Rain是大叔的年龄，却有着小鲜肉的身体，这王人是悉力熟悉+弥远自律的归天。

而Rain也在网上开启了健身的个东谈主频谈，他专注于共享我方的健身门径，比如高强度的TABATA默契，独一当作满盈门径，只需要熟悉4分钟就能燃脂1个小时，30分钟不错浮滥475kcal！

有Rain这么肌肉型男教你减肥，你还不随着练起来吗？

Rain用我方的躬行资历告诉你，相持健身会让你越活越年青，即使40岁也能像20岁的小伙子雷同，甚而比他们还强。

临了，但愿你也能尽早初始健身，毕竟健身越早在线av 动漫，收益也会越多。